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便秘可以吃苦荞麦吗？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，您可以吃，另外不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是粗纤维的蔬菜，这个具有促进胃肠蠕动的作用，早晚可以喝一杯蜂蜜水，平时要适量的运动。

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