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抽动症患者应怎样放松呢?

前一段时间,我了现侄子有一些不正常的举动,他会摇晃自已的脑袋,还会冲人快速的眨眼睛,我就有些担心,就带侄子去医院做检查,结果是侄子得了抽动症,可是侄子知道自已得了这种病后,就很紧张. 想得到怎样的帮助：抽动症患应怎样放松呢?

提问时间：2021-07-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好,用指导性的短语，自我暗示、自我命令，来消除紧张恐惧的心理，增强意志力量，保持镇定平衡的心理状态。例如患者心中存在这种暗示想法“这种感觉虽然不好，但不用害怕，我可以改变它的”;“这些不舒服是暂时的，我会自己克服的”

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