你好，失眠严重影响工作效率。大家都知道良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、记忆力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。
睡眠不足会引发癌症，美国癌症研究会调查发现睡眠对癌症发病率有重要影响。
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