问患者提问

腰疼查是腰间盘突，有时痛的轻有时候稍微重

腰间盘突出一年左右了，弯腰干活时间长了腰痛的重些。请医生告诉我平常应该注意哪些对恢复有好处？

提问时间：2020-07-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等；疼痛缓解期：建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，建议保守治疗，内服中药天麻丸，活络丸，外用追风输筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果更好。

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