去正规专业的医院进行检查和治疗。要学会自我保养，加强体育锻炼提倡参加慢跑。体育锻炼能提高全身组织的供氧量，尤其是慢跑，能协调全身各部分参与运动，增加活力。
一定要注意休息，避免疲劳过度，在饮食上也不要吃一些辛辣的食物，防止胃肠道的刺激。
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