我今年十一岁，乳头内陷

病情分析：你好：乳头深陷于乳晕中，不仅外观不雅，而且由于凹陷乳头可积存污垢或油脂，造成奇痒，湿疹或炎症。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。

指导意见：建议：手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。

每日3-5次。两个月后，可收到较好的效果。以上是对“我今年十一岁，乳头内陷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！