你好，咖啡的能量本身是很少的，但是加进去的糖能量是比较高的，如果比较喜欢喝咖啡的话，最好是不要加糖，否则就相当于额外增加了很多食物，平时的吃饭等食物量你又不可能减少的，这样就会导致发胖。
建议喝咖啡不要加糖，如果想要加糖又不想发胖的话，吃饭的时候就要相应减少。
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