坐骨神经疼，腿发麻

你好，根据你的描述，考虑你的情况是腰椎管狭窄，主要是压迫神经引起臀部疼痛和腿部发麻的。指导意见对于你的这种情况，可以去医院进行腰椎的牵引，按摩推拿，骶管封闭，针灸等治疗。

注意休息，避免劳累，不要长时间坐立或者是弯腰等，睡硬板床。如果保守治疗效果不好，建议积极手术治疗。