根据你描述的情况来看，最近肛门周围突出一个包不能排除是肛门脓肿引起的。这种情况建议去医院肛肠科检查一下，让大夫面前看看查明原因后再对症治疗。
平时注意个人卫生勤洗勤换内裤。饮食忌生冷辛辣刺激性食物。
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