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请问产后2个月还在哺乳期的我可以去健身房健身吗？是否有运动后的奶水里会产生乳酸没营养甚至导致奶水减少

请问产后2个月还在哺乳期的我可以去健身房健身吗？是否有运动后的奶水里会产生乳酸没营养甚至导致奶水减少这种说法啊？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

没有问题啦，适量锻炼有助于圣体恢复，奶水没影响的，只要不吃太油腻的东西就没事，多注意饮食，不要吃忌讳的食物就好

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