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喝豆浆会胖吗？有什么好处?

提问时间：2022-07-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，常喝豆浆不会发胖的豆浆易于吸收有助于减肥，常喝豆浆对人身体是有好处的大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病

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