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腰间盘突出怎么才能不疼

扭伤了一次，自己热敷一个星期也完全恢复了。蹲起的时候突然闪到了腰，腰间盘突出腿麻腰不疼怎么办呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

就是和腰间盘突出刺激神经根引起来的。可以应用非甾体及舒筋活血、营养神经的药物治疗，给于局部微波治疗，注意休息，避免局部受凉及过度劳累等。
如果你现在疼痛比较明显的话，可以到当地医院理疗科进行针灸牵引理疗按摩，相关药物综合治疗。一般一到两个疗程即可减轻。

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