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我10多岁的时候就开始长斑

你好，我10多岁的时候就开始长斑，现在10来年了，斑点越来越多，想咨询下怎么祛斑效果好又安全，最近有点想用仪器祛斑，但是又怕造成不可挽救的后果，想请各位医生给点建议

提问时间：2022-03-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤指导意见：饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡以上是对“我10多岁的时候就开始长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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