经期不建议进行剧烈运动，不要在生理期期间减肥，经血的流出，女性的身体在这段时间本来就比较虚弱，比平时更容易受各种病毒的入侵。
减肥和月经并没有直接的关系，如果说在月经期间需要通过吃药减肥的话，这样对身体的伤害比较大，平时的时候还是要养成良好的生活习惯，饮食习惯。
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