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莫名的烦躁头疼心情急躁怎么回事

这几天我常常感到不顺心，一点小事儿也会觉得特焦虑，总是会莫名其妙的感到烦躁头疼心情急躁，这是怎么回事儿啊，有没有什么办法让我不烦躁啊！

提问时间：2020-03-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

可能是天气燥热导致你心情比较急躁，也可能是你生活压力太大，建议找一种适合自己的方式去减压，比如：逛街、运动、听音乐、看书等。

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