我的手扭伤了，肿的厉害。

病情分析：你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后都会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状，一般石膏需要戴4周时间的。

指导意见：你好，建议减少活动量，一般石膏需要戴4周时间的，这期间不能拿持重物，口服消肿止痛、通经活络的药物来缓解症状，主要还是以静养休息为主。