一上火就咳嗽是什么原因？

发生上火有很大一部分原因是因为天气干燥造成的，这个时候，补水尤为重要，要多喝水，每天正常的饮水量要维持在8杯水左右。

除了多喝水，饮食应以清淡为主，如果嘴巴内因上火而长泡了，可以喝粥或者喝汤来代替米饭的。同时可以用加湿器增加所处的环境湿度，这样也能保持自身皮肤的水润。