每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失。时常饮水不但有助稀释尿液的浓渡，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。
平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
