怎样保养卵巢

你好，根据你的情况分析建议你保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。

注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

建议口服敏尧依能静胶囊2~3个月，保养卵巢提升卵巢源动力，调理月经。