我低血压和贫血

病情分析：贫血的人通常都伴有低血压的症状，多吃补铁、蛋白质的食品合用，可以改善贫血和提高血压。之一红枣只能补血，植物性的食物补血效果非常微小。

指导意见：贫血需要加强营养，多吃补铁食物猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等，以及蛋白质食物，鱼类豆制品等，饭后可以喝些水果促进铁的吸收，菜肴中适当加点盐对提高血压有帮助。

另外建议你配合吃些铁之缘片，补充铁和蛋白营养，补铁生血改善贫血效果好，可以更好的提高血压和改善贫血。