体温正常但体内总是很热，容易紧张

体温正常但体内总是很热，容易紧张医生，你好。我也和上述的情况一样！可能更严重，时而好点，时而更糟，我体内经常感觉很热，就算只有一个人不紧张了也会这样，在强光下更容易紧张，我都大三。马上要步入社会了，我真怕到时候面试都困难！难道就没有什么医学上的方法能帮助我们吗？