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腰间盘突出做小燕飞

我得了腰椎间盘突出很多年了，一直不可以治好，什么中医西医我都尝试过，不过好像腰部的问题没有得到好的解决办法，我听别人说得了腰椎间盘突出如果做小飞燕锻炼，可以起到一定的效果，是不是真的？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰椎间盘突出是脊椎上面的问题，一般的药物治疗只是起到止痛的效果，没有治疗的作用，而牵引矫正也需要长期坚持，所以做小飞燕这种锻炼对于腰椎间盘突出还是有明显的效果的，不过一定要坚持下去，平时尽量多休息，不要是的脊椎劳损，调理身体。

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