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月经不调应该怎么样保养

我有个朋友最近感觉到自己的经期好像不大正常，去医院检查，医生说是月经不调，但是不用吃药，回家调养一下就会没事了，她就想问问这个月经不调平衡四应该怎么调养想得到怎样的帮助：应该怎么调养月经不调

提问时间：2021-06-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调是应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；
平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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