怀孕9周，上火，鼻干，吃什么可以下火

孕妇由于激素水平的波动，极易血旺上火,一般上火都是实热,出现口干舌燥便秘咽喉发干不适的情况很常见，属于孕期“正常的不适症状。

指导意见:。如果上火了一定要多喝水，温水，果汁，酸奶等食物。不要吃油炸的东西，要清淡，可以吃苦瓜，绿豆汤，粗粮，多吃蔬菜和水果。

可以银耳、木耳、雪梨炖汤熬粥均可。