一天到晚总感觉精神恍惚

病情分析：您好，我在这里为您解答。根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的心脾气虚证。指导意见：这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。

以上是对“一天到晚总感觉精神恍惚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！