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睡前可以空腹喝牛奶吗

健康咨询描述:听说睡前喝牛奶,可以防止失眠。但是空腹又说不能喝牛奶。那到底睡前可以空腹喝牛奶吗想得到的帮助:睡前可以空腹喝牛奶吗
提问时间:2022-07-15
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:你好,根据你描述的情况分析,不可以空腹喝牛奶的,营养价值会下降。指导意见:牛奶的营养价值很大,既能补充人体所需的蛋白质、增加营养、又能美白养颜、还能补钙,有助于睡眠,有胃肠疾病的人不宜饮用。

    以上是对“睡前可以空腹喝牛奶吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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