脚经常半夜抽筋，抽完后腿会痛

病情分析：年轻人经常在半夜睡着了腿抽搐，是血钙低的表现，和缺钙有关指导意见：建议：平时要多晒晒太阳，促进体内合成维生素D。

多食用动物内脏，鱼籽，鸡蛋等食物，补充外源性维生素D。多吃奶类食品，配合药物补钙。以上是对“脚经常半夜抽筋，抽完后腿会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！