病情分析:你这样一般的适当的按摩就可以,也可以吃一些食物促进胸部的发育,对运动一下按时睡眠比较好的指导意见:按时睡眠,多喝汤吃一些蔬菜水果,积极锻炼身体调养生活的习惯,积极调整心情,可以使用葛根汤,豆浆,炙黄芪,蜂蜜等
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