你好,欢迎你接受咨询。认真分析你的病史,根据你所描述的症状表现,你的病情常见于颈椎病。颈椎病在于平时注意预防。对于需要长期低头伏案工作者,大约一小时左右,要起来活动活动,进行颈肩部肌肉锻炼,耸肩动作,伸懒腰动作,颈椎操等都可以。
平时也可以按摩推拿。睡觉时枕头不能太高,建议枕圆枕,枕头不是用来枕头的,要放在脖子下面。相当于是牵引了。刚开始可能很不适应,不舒服,慢慢习惯就好了。
可以终生使用。可以口服一些营养神经的药物,如弥可保,0.5mg,一天三次,维生素b1以及维生素b6,地巴唑10mg,一天三次。
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