您的情况大概是麦粒肿。可能是由于劳累或情志不畅或熬夜或眼部保养不当引起。
1.饮食睡眠规律，避免冷硬油腻辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，避免急躁易怒适量运动。避免过劳、熬夜。
2.保持眼部清洁卫生。如果戴隐形眼镜最好先不要佩戴。
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