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每天睡眠十小时还是困怎么办？

每天睡眠十小时还是困怎么办？ ,睡眠学生时期就总是睡不够

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,其实有的时候是越睡就越困的!!!!,建议你平时要多点的把注意力分散点哦,不要经常的睡觉,需要多点的玩,锻炼身体,这样就是可以帮助得到你!控制在每天7~8小时!

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