朋友您好，根据您的描述，这种情况有可能会软组织损伤引起的，可以口服活血化瘀的药物，如氯唑沙宗片和三七伤片等，外用云南白药止疼膏或者气雾剂进行治疗。
建议治疗期间注意休息，不要剧烈运动，超过二十四小时可以进行局部热敷，祝早日康复。
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