问患者提问

患了失眠该怎么办呢？

我有一个朋的时间，晚上只睡两三个钟，其实白天很累了，不停的工作，跟个机器人一样，以为晚上会睡得香，可是每天晚上都睡不着，想睡的时候已经快要天亮了，我知道我是患上的失眠，这可怎么办呢。想得到怎样的帮助：请问患了失眠该怎么办呢？

提问时间：2022-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，现在的生活压力，让更多的人患上了不同程度的失眠，你这种状况已经算是比较严重的了，建议最好是去医院进行一下体俭，找出失眠的原因，配合医生的治疗，并且在生活上要有一个好的心态，健康饮食，多运动，祝早日康复！

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