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患者提问

总是感觉不到累~

病情描述(发病时间、主要症状等):总是感觉不到累,要很晚才睡着。就算一天睡觉2个小时也会精神好。没
提问时间:2020-06-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 那是你年轻体力充沛,长期这样是不好的,当时间长了,年纪大了问题就来了,不过你要适当补充营养.一般来说,不是为了工作,尽量在11点到凌晨3点的时间一定睡觉,因为人体在这个时间里最放松,在深沉代谢,如果在这段时间里没有好好地休息,对身体很有影响的,你要慢慢地把习惯该改回来。

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