无锡胃肠科医院

你好，慢性胃炎的病因是复杂的，涉及饮食、烟酒、精神状态、饮食卫生、幽门螺杆菌Hp感染、药物副作用和胆汁反流等诸多方面，因此，你应从这些方面着手加强预防保健。

首先，要讲究饮食卫生，减少Hp感染几率。近年研究表明，Hp为慢性胃炎最重要的病因，降低其感染率可大大降低慢性胃炎发病率。

其次，要养成良好的饮食习惯，做到饮食有节，定时定量，避免饥饱不定。