这并不是什么焦虑症的表现,你这是属于神经衰弱症状,可能是与平时长时间的熬夜劳累,夜间睡眠不足,以及精神压力大有关系,最主要的还是平时生活习惯调整,需要保证充足睡眠,规律生活,适量户外锻炼,避免熬夜,这样才能有效的改善症状。
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