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请问孩子体质虚怎么办才好呢?

孩子上了幼儿园,可是吃饭吃的特别少,而且还总是容易生病,有的时候每隔一个星期就会生一次小病,晚上出虚汗特别多还睡不踏实,我也不知道怎么办才好。 想得到怎样的帮助:孩子体质虚怎么办才好呢?
提问时间:2021-11-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,让宝宝吃多种多样的食物,养成宝宝不挑食,不偏食的良好饮食习惯。您还可以通过食物来调整宝宝自身的免疫力,提升宝宝的抵抗力,食物以优质蛋白质为主,同时,补充矿物质、维生素;

    适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷。

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