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问患者提问

请问脱发病人饮食要注意什么

健康咨询描述：这几天天天都会有很多头发脱下来，孩子给我买了治疗脱发的药。吃着药有点效果，但是还是脱发。我想让头发不再脱了，我该多吃什么食物啊，在饮食上需要注意什么。想得到怎样的帮助：脱发患者饮食上多吃什么好？

提问时间：2022-03-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发患者多食用富含维生素、蛋白质的食物。富含维生素、蛋白质和矿物质、适度的脂肪酸和糖含量低的饮食，是脱发者应注意选择的。
具体地说，可以多吃水果、绿色蔬菜，以及鱼和家禽瘦肉等。

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