珍菊降压片必须终身服用吗

近一年来,血压时高时低,伴随晕眩.有时失眠至深夜三四点.食量一般,食欲,大小便正常,体重保持在46公斤左右.有时下午开始晕,量血压138/68 曾经的治疗情况和效果：没有去过医院(住在国外,和医生交流有困难),朋友介绍了珍菊降压片.血压高时服几天就停了.过半月或一月,感到不适,又复几天.想得到怎样的帮助：不知是不是不能停药?