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孩子体质虚要如何进补效果才好？

我就要帮他请一次病假，平时他也不爱怎么运动，稍一运动的话不注意加减衣服，立马就会感冒发烧，我也不知道要不要给他补一些什么药物才会好一点。想得到怎样的帮助：小孩子体质虚要怎么样的进补比较好？

提问时间：2022-01-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚的孩子食补可在饮食上多吃健脾和胃易消化的薏米、莲子、淮山、百合等。少吃海鲜、螃蟹、油炸、粘糕、油腻及芹菜、韭菜、梨、葡萄、西瓜等。
食补可选择山药粥，有健脾和胃的作用。对于体质虚消瘦的孩子有很好的调理作用。

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