什么是高胆固醇

胆固醇分为高胆固醇和低胆固醇。高胆固醇通常对身体有益，对心血管疾病有保护作用。如果胆固醇摄入过多，将导致高胆固醇血症并形成冠状动脉粥样硬化性心脏病。

应吃低脂饮食和低盐饮食。多吃有营养的食物，如鸡肉和鸭肉、豆腐、鱼和虾，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吸烟和饮酒，避免吃脂肪、甜味和浓味，加强体育锻炼和按时休息。