不要吃过于油腻的食物，要多喝热水，要多食新鲜的蔬菜、水果，适当的补充维生素。多喝点粥，喝低脂的牛奶，多休息，不宜吃口味辛辣刺激性的食物；
增加食品中的蛋白质和碳水化合物的比例，以保证热量需要和利于肝糖原的生成，适当的运动。
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