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抑郁症平时的饮食禁忌是什么？

健康咨询描述：我平时挺正常的，最近发现不想说话，而且还有幻想，瘙痒，我很担心，去了医院检查出来我是抑郁症，我想向医生了解一下平时的饮食意见。想得到怎样的帮助：抑郁症饮食注意事项是什么？

提问时间：2022-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首乌桑葚粥：做法：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。
服用方法：逐日2次、有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。

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