问患者提问

卵巢衰老吃什么蔬菜好

我总是月经不调，现在严重到吃了药才会来，不吃药根本就不来，那我平时怎么饮食会好点？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

茄子；黄瓜；红薯；香菇；胡萝卜；黄豆。另外，补充维生素C、E、补充植物雌激素、补充钙质。还有就是养成良好的生活习惯、把握好生育时间、适当运动、调整好情绪、培养自己的兴趣爱好、尽量少穿塑身内衣、良好饮食习惯。

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