最近总失眠是不是得了社么病了？

您好，很高兴为您提供咨询。依您这种情况看，整天呆在屋里吃了睡，睡了吃，没有什么其他的想法的话，确实是容易抑郁的，建议您平时要多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，保持心情愉悦，多吃水果和蔬菜，晚上按时休息，不要熬夜，这样对你的身体有好处。

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