感觉是贫血，只是手发黄，没什么。

健康指导：贫血会使人面部发黄，皮肤没有光泽、皮肤干燥，而且还会使人头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等。

建议你先到医院进行身体检查，根据检查结果进行治疗。日常饮食应适当增加优质蛋白质的摄入。多吃含铁丰富的食物，像动物肝脏，蛋黄，海米，芝麻酱等。

适当增加B族维生素的摄入，多吃水果和蔬菜。