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锻炼心肺的运动有哪些

这几天到医院去检查，说我的心肺不是很好，检查结果叫我多做运动，锻炼心肺的运动有哪些？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

锻炼心肺运动有长跑或者打篮球，踢足球以及游泳，都能够增强肺功能，提高心肺的顺应性，另外锻炼应该循序渐进，要坚持不懈，经常进行锻炼能够提高病人的体质，也能够预防很多疾病的发生。

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