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内分泌失调吃什么东西好得快

我最近皮肤差、气色不佳、身材走样，感觉是内分泌失调了应该，内分泌失调吃什么东西好得快？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内分泌失调对女性的健康危害有很大，应该要及时的进行调理。饮食调理内分泌失调是最常见的方法，黄豆。黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，鱼类。
鱼类是富含蛋白质的食物之一，绿色食物、多吃黄色食物多吃黄色食物等。

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