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白带增多后怎么锻炼

最近几天我发现我的白带增多，而且外阴处还总是有些瘙痒呢，白带增多怎么锻炼？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

倒退，换一种方式行走。倒退的行进方式是腰椎最欣赏的。倒步走时，两腿交替向后迈步，增强了大腿后肌群和腰背部肌群的力量，这让腰部韧带的弹性增强，就像自备了腰椎保护带。

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