你所说的脖子痛以及伴有的头痛,主要是由于颈椎病所致的压迫神经引起,和过度神经紧张以及休息不好也有一定的关系。所以你最好是先去正规医院做一个颈部的核磁检查,然后再去找一个专业的针灸推拿大夫具体的理疗一下,平时多注意颈部的适当活动,避免长期的保持一个姿势。
祝您早日康复。
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